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    春季经典排毒健康饮食食谱告别臃肿

    2011-02-26 15:16 | 来源:未知 | 编辑:admin

      

     

     

    春季经典排毒健康饮食食谱告别臃肿

     

      蜂蜜排毒食谱

      蜂蜜富对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖,很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。

      排毒减肥吃法:

      1、早晚服蜂蜜。每天早饭后40分钟和晚上睡觉前40分钟各吃一次蜂蜜,每次吃两勺子(50一100克)用200毫升温开水调服。

      2、揉搓腹部。每天清晨起床之前,平卧在床上揉搓腹部,以肚脐为中心,在肚脐及其左、右、上、下各个部门,依次进行揉搓。

      

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