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    苹果的食疗功效有哪些

    2011-01-29 17:47 | 来源:极品女人网 | 编辑:瑞丽女人

      

      苹果的食疗功效有哪些呢?为你介绍苹果的食疗功效有哪些。

      苹果的食疗功效有哪些——帮助呼吸

      下次削苹果前好好想想吧——苹果皮中富含一种叫做槲皮素的抗氧化剂,可以保护你的肺不受污染物侵害。

      伦敦圣乔治医学院的一项研究表明,每周至少吃5个苹果的人的肺功能比不吃的人好。所以,从今天开始,在午餐计划里加一个苹果吧。

      苹果的食疗功效有哪些——瘦身

      做蛋糕时用苹果酱代替一半黄油或油,那么这种甜点就自然会更甜、更湿滑、更少脂肪。

      果酱不含脂肪、无胆固醇,而且一杯果酱含有的纤维含量相当于一杯糙米。

    准妈妈在怀孕期间所摄取的营养,与腹中胎儿的成长发育息息相关,而良好的营养就来自于日... 【查看详细】