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    办公室既瘦腰又瘦臀的小动作

    2011-01-19 09:48 | 来源:极品女人网 | 编辑:wangxiaoqing

      办公室既瘦腰又瘦臀的小动作

      瘦腰的方法:其实白领瘦腰瘦臀很简单,简单的运动美臀、瘦腰运动能帮到你,不但能给腹部减肥,还能瘦臀。下面就来为你介绍白领瘦腰瘦臀的方法:简单的小动作帮你运动美臀,同时还是瘦腰运动呢!一起来给腹部减肥,给臀部减肥!


    办公室既瘦腰又瘦臀的小动作

      重新开始“学走路”,不但会使腿部线条美,还可瘦身。

      想让下半身更窈窕,最简单有效的方法,近在眼前,就是走路!

      一般人不自觉地以惯用方式在“走”,用力不对,美就越来越遥远。重新开始“学走路”,不但会使腿部线条美,还可瘦身。

      其实走路不光是姿势问题,“方式”也非常重要。下半身粗大的人,一般走得很“沉重”,人未到,脚步声先到,不但鞋子不正常磨损,腿部曲线也变成萝卜形。

      在这里,几种走路的方式,让你随时随地走得轻松,瘦得美丽。